Королева Англии для своих 93 лет прекрасно справляется с монаршими обязанностями, а её отличной физической форме многие могут позавидовать. В чём же заключается секрет здоровья и долголетия Елизаветы II?
1. Макароны
На столе у Елизаветы II не бывает макаронных изделий. Любых. Её величество считает, что богатая углеводами и крахмалом пища вредна для здоровья.
2. Картофель
Этот корнеплод также отсутствует в рационе Елизаветы II из-за переизбытка крахмала. Так что жареной картошечкой в гостях у королевы не полакомишься.
3. Белые куриные яйца
Елизавета II предпочитает перепелиные или бежевые куриные яйца, полагая, что их вкусовые качества выше, чем у белых. А вот включать в рацион яйца перепёлок точно стоит – многие диетологи признают, что в них содержится больше полезных веществ, чем в куриных.
4. Хлеб с корочкой
Ещё одна королевская причуда – перед тем, как к столу королевы подают хлеб, хрустящую корочку с него аккуратно срезают. Хотя бутерброды из хлеба с овощами и рыбой королева очень любит, вкусной корочки на них быть не должно.
5. Чеснок и лук
Елизавета никогда не станет есть лук и чеснок, чтобы избежать отрыжки, к тому же дыхание королевы должно всегда оставаться свежим.
6. Овощи и фрукты не по сезону
На дворцовую кухню поставляются только те фрукты, овощи и ягоды, которые выращены естественным образом, по сезону их созревания в природе. Королева отказывается от других плодов, полагая, что они генетически измененные, а значит, вредны.
7. Непрожаренное мясо
Многие британцы предпочитают бифштексы с кровью, но их правительница выбирает только хорошо прожаренное мясо, желательно, приготовленное на гриле, с гарниром из овощей.
8. Молочный и белый шоколад
Её величество не откажется от кусочка шоколада, но только если содержание какао-продуктов в нём не менее 60%.
9. Сладкий чай
Как истинная англичанка, королева не представляет жизни без чая с молоком, но никогда не положит себе в чашку чая даже ложечку сахара.
Как видим, правила питания по-королевски довольно просты, и соблюдать их может каждый, кто желает достичь королевской бодрости тела и духа в любом возрасте.
