Как похудеть за неделю без труда и голодовок

Диеты и ЗОЖ

Каждая женщина сталкивается с проблемой лишнего веса, однако если наша фигура далека от идеала на несколько килограммов, мы редко сразу же пытаемся их убрать, надеясь на то, что впереди у нас еще много времени и эти несколько лишних килограмм уйдут сами собой.

Проблема обостряется только тогда, когда нам срочно нужно избавиться от этих надоевших килограммов, а времени катастрофично мало. Замечательный выход для такой ситуации — это семидневная диета.

Для того чтобы срочно похудеть за неделю, нужно запастись терпением и начать нашу диету не с понедельника, как мы привыкли, а с воскресенья. Почему именно с воскресенья, мы узнаем, когда подойдем к заключительному дню нашего великолепного недельного марафона.

Начало нашей диеты заключается в том, что необходимо вывести из организма ненужные шлаки. Для этого мы берем две ложки риса, сливаем их стаканом холодной воды и настаиваем несколько часов — вымываем лишний крахмал.

Первый день нашего похудения будет проходить именно на этом рисе. Вторым компонентом будет томатный сок. Очень хорошо, если сок будет домашний, но и магазинный тоже подойдет, главное, чтобы в нем отсутствовала соль или ее было ничтожно мало.

Отвариваем наш подготовленный рис — без соли и запиваем его томатным соком. Количество может быть любое. В этом случаем вы не будете чувствовать себя голодной, однако рис сделает свое дело.

Смотрите также:  Ужин в ресторане – без чувства вины

Второй день нашего марафона посвящен кисломолочным продуктам — в этот день вы можете неограниченно есть нежирный творог и пить кефир.

Третий день нашего похудения будет самым вкусным — можно кушать отварное мясо и пить зеленый чай. Мясо можно подобрать любое, по вкусу, однако не нужно брать жирное.

Для того чтобы похудеть срочно всего за одну неделю, нам не нужно мучить себя голоданием, мы просто чередуем однообразную пищу. Итак, продолжаем — четвертый день полностью питаемся, как и в первый, рисом.

Пятый день — творог, кефир, шестой день — мясо. Запомнить не сложно, однако не стоит перемешивать дни местами.

Седьмой день у нас выпадает на субботу и вот мы подошли к тому, зачем нам было нужно, чтобы это была именно суббота. В этот день мы отмечаем завершение нашего марафона по борьбе с лишними килограммами и делаем это при помощи бутылки красного сухого вина.

Для тех женщин, кто пройдет этот несложный путь, длинной в неделю, следующее воскресенье станет настоящим праздником — ведь именно в этот день вы заметите, что те килограммы, которые вас беспокоили неделю назад, исчезли.

Как оказалось, похудеть за неделю вполне реально и совсем не сложно. Универсальная диета, которая подойдет любой женщине — вы не будете голодными, как обычно бывает при других диетах, не нужно тратить большие средства на приобретение сомнительных препаратов для похудения.

Смотрите также:  Польза и вред сахара для здоровья

Источник