Рецепт чая, который легко поставит на ноги даже после коронавируса

Поддерживающее средство после вируса — это не обязательно витамины из аптеки или БАДы. Иногда — это простой чай на травах, который поможет стать на ноги после болезни и укрепит защитные силы организма, пишет РБК-Украина.

Нутрициолог Вероника Хуснутдинова в своем Instagram поделилась рецептом такого чая, а также дала рекомендации по восстановлению после коронавируса.

Чай после коронавируса: рецепт

Состав: донник, чабрец, медуница, душица, корень одуванчика, лист смородины, корень лопуха, имбирь, любовь и забота.

Действие:

-оказывает помощь в восстановлении после заболевания,
-способствует восстановлению ворсинок в легких,

-повышает иммунитет,
-оказывает помощь работе печени и почек,
-помогает регенерации поврежденных тканей легких,

-очищает кровь и лимфу,
-помогает восстановить обоняние,
-обладает мочегонным действием.

Способ приготовления: кипятите на медленном огне 5 мин. Настаивайте 15 мин. Принимайте до 2 ст. в день.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность. Внимание: перед применением проконсультируйтесь со своим врачом.

В сезон простуд можно укреплять иммунитет и лечиться не только таблетками и сиропами, но и витаминным чаем, который взбодрит, согреет и даст сил. Три рецепта – в вашу копилку.

В прохладное хмурое время года особенно хочется ароматного чая. А в период простуд это уже не просто вкусный напиток, но и настоящее спасение. В этой статье хочу поделиться тремя рецептами любимых чаёв нашей семьи.

Обычно я настаиваю их в термосе. Это очень удобно: с вечера положить нужные ингредиенты в указанных пропорциях и плотно закрыть. К утру получается крепкий и терпкий чай.

Смотрите также:  4 причины головной боли, о которых вы могли даже не подозревать

Его можно использовать как заварку, и тогда хватит на несколько дней. Мы наслаждаемся этими фруктово-ягодными напитками дома и любим брать их с собой на прогулки.

Цитрусово-облепиховый чай

Несколько лет назад, когда в мире бушевал коронавирус, муж отправился на рынок и купил там у бабушки-дачницы целую коробку облепихи. Всю морозилку заполнили этой ягодой, причём на несколько лет вперёд. Теперь мы делаем морсы и завариваем чай.

Для горячего напитка нужно:

-100 г облепихи
-чёрный чай 2 ст. л. (при желании можно и без него)
-800 мл кипятка

-палочки корицы и бадьяна (по вкусу и желанию)
-сок 1/2 лимона или апельсина
-мёд 70 г

В термос или заварочный чайник добавить чай, мёд, лимон или апельсин, специи. Облепиху размять, чтобы обильно выделился сок. Залить кипятком. Перед тем, как пить чай, процедить.

Витаминный чай с шиповником

Мы семьёй его очень любим в разных вариациях. К тому же шиповник – это природная аптека, кладезь витаминов.

-100 г ягод шиповника (свежего или сушеного)
-50 г чёрной смородины (свежая или замороженная)

-иван-чай 1 ст. л (но можно и без него)
-мёд по вкусу
-500 мл кипятка

Все ягоды закинуть в термос или заварочный чайник, слегка размяв, если они свежие. Залить кипятком и добавить мёд по вкусу. Иногда к шиповнику я добавляю боярышник.

Смотрите также:  Откровения Александра Лосева - исполнителя песен «Звездочка моя ясная» и «Мы желаем счастья вам»

Чай получается сам по себе крепкий и наваристый, но если хочется чувствовать не только вкус ягод, то можно добавить любой крупнолистовой чай или иван-чай.

Клюквенно-яблочный чай

Это не просто необычное сочетание, но очень вкусное.

-50 г клюквы
-1 ст. л чёрного чая
-1 шт. порезанного яблока

-500 мл кипятка
-тимьян, корица, имбирь
-мёд по вкусу

Способ заваривания такой же, как и в предыдущих случаях: всё сложить в чайник или термос и залить кипятком. Обязательно дать настояться напитку, чтобы сполна дать раскрыться вкусу фруктово-ягодных добавок.

Очень приятно такие чаи пить не только дома, но и на свежем воздухе: открыл термос – и горячий, невероятно терпкий аромат вырвался на мороз. Некоторое время я увлекалась утренними пробежками с коллегами.

Особенно мы любили после нескольких кругов на стадионе вместе попить чай. Брали с собой термос, кружечки, я пекла ПП-десерты или делала конфеты из сухофруктов и орехов. Мы с удовольствием устраивали пикник в парке.

Ароматный чай бодрил и располагал к душевным разговорам. А с детьми попить чай на прогулке с печеньем, бутербродами или любой домашней выпечкой – милое дело. Мои дети обожают наши маленькие пикники и перекусы на прогулке в любое время года.

Возьмите рецепты на заметку, попробуйте заварить, а если вдруг настигла простуда или вирус – добавить к лечению. Чаи не только вкусные, но и полезные.

Источник

Источник