Изжога — это чувство жжения и дискомфорта в области груди, вызванное рефлюксом кислоты из желудка в пищевод. Некоторые продукты могут помочь снять симптомы изжоги. Вот несколько продуктов, которые могут быстро облегчить это состояние:
Овсянка: Овсянка является мягким и нежирным продуктом, который может покрыть стенки пищевода, создавая защитный барьер от кислоты.
Бананы: Бананы обладают нейтрализующим эффектом на кислоту и могут смягчить раздражение пищевода.
Миндальное молоко: Нежирное миндальное молоко может помочь смягчить желудочные соки и снять изжогу.
Алоэ вера: Натуральный сок из алоэ вера может успокаивать раздраженные стенки пищевода.
Мед: Мед в небольших количествах может создать защитное покрытие и улучшить уровень pH в желудке.
Практически у каждого человека хотя бы раз в жизни возникала изжога. А отрыжку все считают естественным и привычным явлением. Но по утверждению гастроэнтеролога клиники «Нева» эти факторы не так безобидны.
Нередко они являются симптомами сложных заболеваний, о которых мы и не подозреваем. Когда стоит обратиться к врачу, рассказывает гастроэнтеролог Андрей Макаренко.
Разбираемся с понятиями
Отрыжка — это скопление воздуха, который выходит через пищевод. Изжога же проявляется ощущением жжения за грудиной. И в том, и в другом случаях эти явления вызваны неправильной работой клапана между пищеводом и желудком.
В идеальном варианте этот клапан должен быть односторонним. То есть, пропускать пищу в желудок и перекрывать обратный поток.
Но, при сбоях в работе, содержимое желудка попадает обратно в пищевод. В случае отрыжки это воздух, а при изжоге выходит кислота, которая и вызывает чувство жжения.
Интересно! Отрыжка бывает не только у людей. Рыбы таким способом выталкивают лишний воздух из газового пузыря. И даже коровы периодически отрыгивают воздух из желудка. Причем объем отрыжки у коровы достигает 0,5 литра.
Почему появляется отрыжка и изжога
Регулярное появление отрыжки и изжоги беспокоит каждого десятого жителя планеты. Во многом это связано с образом жизни современных людей. Часто отрыжку вызывает привычка есть на бегу или сопровождать обед разговорами.
Из-за этого заглатывается лишний воздух, который мешает нормальному перевариванию пищи и ее механическому продвижению по пищеварительной системе.
Изжога зачастую является следствием излишнего увлечения острой или жареной едой. Соленое, копченое и жирное стимулируют выработку соляной кислоты и заброс желчи в желудок.
Некоторые продукты и привычки способны снижать тонус клапана между желудком и пищеводом. К таковым относятся:
-кофе;
-чай;
-шоколад;
-курение;
-помидоры;
-мята;
-алкоголь.
Привычка ложиться после еды или сразу переходить к активным физическим нагрузкам провоцирует повышение давления в брюшной полости. В результате содержимое желудка может выталкиваться в пищевод, провоцируя отрыжку или изжогу.
Интересно! Далеко не каждый человек знает, что у него изжога. Нередко она бывает скрытой. О наличии выброса содержимого желудка в пищевод могут говорить кашель и боль в горле при отсутствии простудных заболеваний, усиленное слюноотделение.
Когда отрыжка и изжога – повод обратиться к врачу?
Если неприятные явления вызваны вредными привычками или неправильным питанием, достаточно урегулировать рацион и немного изменить образ жизни. Однако и изжога, и отрыжка могут быть симптомами заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Гастрит
Наиболее частая причина появления изжоги. Заболевание проявляется воспалением слизистой оболочки желудка, в дальнейшем может привести к развитию онкологии. Зачастую гастрит появляется в результате неправильного питания.
Рефлюксная болезнь
Патология возникает на фоне нарушения работы клапана между пищеводом и желудком. Выброс кислоты в пищевод вызывает кислую отрыжку и изжогу. Также болезнь может сопровождаться тошнотой, вздутием живота и болевыми ощущениями за грудиной.
Язва
Это местный структурный дефект оболочки желудка. Может сопровождаться болями и тошнотой. Особенно после еды. Периоды обострений сменяются ремиссией. Основными осложнениями при отсутствии лечения считаются рак желудка и прободная язва.
В любом случае, при появлении отрыжки и изжоги следует обратиться к врачу. Даже если они носят эпизодический характер. Это позволит не допустить развития патологии и осложнений. Будьте здоровы!
