Как загорать, а не обгорать: секретики, чтобы не «заработать» серьезную болезнь

Красивый бронзовый или оливковый оттенок кожи — это эффектно, изысканно, соблазнительно. Когда приходит время задуматься об отпуске, поездке на море, мы всегда мечтаем о прекрасном ровном загаре.

Даже счастливицам с фарфоровой кожей хочется немного приобщиться к привлекательности смуглянок. Но не все так просто!

Если хотите загореть, а не «превратиться в вареного рака» после морского отдыха, следуйте советам и используйте лайфхаки от «Порядка»!

-Избегайте солнца, когда оно в зените — с 11 до 16 часов.
-Используйте только аптечные средства с ультрафиолетовой защитой — в таких кремах и спреях больше натуральных компонентов.

В начале отпуска обрабатывайте кожу средствами SPF-30, а позже (после появления легкого загара) переходите на масла с SPF-10.

-Время пребывания на солнце увеличивайте постепенно — первые сессии загара должны быть короткими, чтобы сразу не обгореть. Не забывайте делать перерывы — кожа должна отдыхать от прямого воздействия солнечных лучей.

-Правильно располагайтесь на лежаке — стопами к солнцу. Если слепит глаза, приподнимайте голову, периодически меняйте положение тела (каждый десять-пятнадцать минут).

После солнечных ванн принимайте прохладный душ, используйте лосьон или молочко для увлажнения кожи. Эти нехитрые манипуляции помогут сделать загар красивым, интенсивным, равномерным и без вреда для состояния дермы.

-Солнцезащитный крем наносите на кожу за 15 минут до выхода на пляж, обновляйте защиту в течение дня несколько раз — особенно после каждого погружения в морскую воду.

Смотрите также:  Михаил Звездинский: автор и исполнитель «Очарована, околдована» несколько лет провёл в местах не столь отдаленных.

-Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей оранжевого цвета — в них содержится бета-каротин, который ускоряет выработку меланина.

-Правильно готовьтесь к сезону — перед тем, как загорать, проведите серию отшелушивающих пилингов. Используйте мягкие косметические средства После пилинга кожа более восприимчива к загару.

-Чтобы добиться равномерного загара ног во время пляжного отдыха, не вытирайте их полотенцем после выхода из воды — так, вы быстрее сможете похвастаться смуглым оттенком кожи. Дополнительно используйте активаторы загара, но не переусердствуйте с ними.

-Наносите на кожу натуральные масла шиповника, грецкого ореха, кокоса, цитрусовых, которые ускоряют появление загара.

Источник