Как заботится о себе мать пятерых детей Наталья Водянова

Всякое другое

Наталья Водянова — золушка из Нижнего Новгорода, которая смогла добиться мирового признания. В свои 36 лет она успешная модель, руководитель благотворительного фонда и мать пятерых детей.

Она обладает поистине фантастической работоспособностью. В бешеном жизненном ритме ей удается сохранять идеальную форму: даже после беременности у знаменитости нет ни растяжек, ни лишних килограммов, а лицо всё так же сияет свежестью.

Да, с генетикой девушке повезло, но поле 5 родов без дополнительных усилий красоту и молодость не удержишь. Редакция «Так Просто!» решила рассказать, в чём секрет ее немеркнущей красоты и потрясающей воли к жизни.

УХОД ЗА ТЕЛОМ И ЛИЦОМ

Наталья Водянова родилась в более чем скромной семье. Трех дочерей мама Натальи воспитывала сама. Одна из девочек была инвалидом c детства – сестра Водяновой Оксана родилась с тяжелой формой аутизма и ДЦП, что в дальнейшем подвигло Наталью на создание благотворительного фонда.

Матери приходилось очень туго, и Наталья помогала ей торговать на базаре фруктами, таская 30-килограммовые ящики с товаром.

В 15 лет девушка поступила в нижегородский педагогический колледж, а в 16 Водянову зачислили в модельное агентство «Евгения», и тогда начался ее успех. Когда Наталья вспоминает о своем детстве, она признает, что оно было не из легких.

Как призналась модель в одном из интервью, по-настоящему улыбаться она начала только в 17 лет. Так что хороший вкус и умение ухаживать за собой Наталья выработала в себе сама.

Смотрите также:  Откровенные признания Алины Кабаевой вызвали у россиян бурную реакцию: гимнастка рассказала о своей семье

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ НАТАЛЬИ ВОДЯНОВОЙ

Питание

В связи с проблеми с желудком Наталья придерживается диеты по группе крови (у нее 4-я). Она не употребляет в пищу манго, бананы, гречку, семечки, авокадо и красное мясо. Из своего рациона модель практически исключила выпечку и сладости, но иногда балует себя ими.

Каждое утро она начинает со стакана теплой воды с лимонным соком. Иногда она радует себя такими блюдами русской кухни, как голубцы, драники и пироги.

Спорт

Наталья обожает йогу, которая очень расслабляет после трудового дня. Но в последнее время, чтобы не набрать мышечную массу на руках, Наталья с личным хореографом практикует танцы. После родов она всегда быстро приходила в форму, чему благодарна генетике. По утром она часто совершает пробежки.

«Никаких секретов! Как только врач разрешает, начинаю заниматься спортом. После родов лучше всего восстанавливает пилатес», — говорит Наталья.

Уход за лицом

Наталья Водянова признается, что впервые обратилась к косметологу в 33 года, ведь она не знала, как ухаживать за кожей вокруг глаз. Девушка большое внимание уделяет очищению и увлажнению кожи лица.

Также она любит укрепляющие ночные маски для лица. Больше всего ей подходят средства от La Roche-Posay и Guerlain.

Уход за волосами

Подкрашивать волосы Наташа начала после 30 лет. Никаких радикальных изменений — она просто добилась более насыщенного и интересного природного оттенка. Для объема локонов она использует розовую воду от Christophe Robin.

Смотрите также:  Пусть ваше желание исполнит стакан с водой

Она использует крем для кончиков волос, шампуни и кондиционеры. Водянова признается, что мастера по волосам она посещает в разы чаще, чем косметолога, и обожает различные восстанавливающие процедуры.

Макияж

Любимый макияж Натальи в повседневной жизни — это его отсутствие. Она предпочитает легкие тональные кремы и любит тушь, которая прокрашивает каждую ресницу, но не сильно их подкручивает.

Для дневного макияжа она использует лишь карандаш для глаз, который слегка растушевывает, и гель для бровей. Она никогда не выходит из дома без бальзама для губ.

«Для меня очень важно, не прикладывая к внешности слишком много усилий, оставаться самой собой», — говорит Наталья.

Для официальных выходов она делает профессиональные макияжи, но всем девушкам советует обязательно наносить золотистые тени в уголки глаз. А также не стоит забывать о магии красной помады.

Наталья также не раз признавалась, что ее дети и семья — самое важное в ее жизни, то, что заряжает счастьем и радостью. И если стройная фигура — заслуга физических нагрузок и сбалансированного питания, то сияющий внешний вид — уж точно благодаря светлым эмоциям и умению радоваться мелочам.

Расскажи нам в комментариях, что, по твоему мнению, позволяет женщине сохранять красоту и молодость. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!

Источник