Раскрыт секрет вечной молодости теледивы Екатерины Андреевой

На протяжении нескольких десятилетий знаменитая на всю Россию телеведущая Екатерина Андреева является эталоном женской красоты и привлекательности. Она по праву считается самой обаятельной и харизматичной ведущей российских новостей.

Начинала свою карьеру на телевидении Екатерина еще в 1993 году, с тех пор прошло около 30 лет, а она выглядит также молодо и практически не изменилась.

Сотни россиянок гадают, в чем же кроется секрет вечной молодости телеведущей? Каким образом можно выглядеть так сногсшибательно в свои почти 60 лет?

Детские и юношеские годы

Родилась Екатерина 27 ноября 1965 года. С родителями она жила в Москве с самого рождения. Отец трудился председателем в Госснабе СССР, а мать была ведущим инженером в ЦКБ «Алмаз».

В 1983 году девушка окончила местную школу №187 и отправилась на курсы Всесоюзного юридического института, параллельно она работала в прокуратуре секретарем. Спустя время она переводится на исторический факультет и успешно оканчивает вуз в 1990 году.

Екатерина Андреева в детстве Источник https://clck.ru/39nzvr

Карьера на телевидении

В 1990 году бессменная ведущая программы «Вести» на Первом канале поступила в профшколу под названием «Гостелерадио СССР». Далее она прошла конкурс дикторов на Центральном телевидении.

В 1992 году девушка устраивается в «Останкино», где начинает вести экономические новости, а далее утренние и вечерние программы. Спустя некоторое время переходит работать исключительно редактором новостных известий.

В 1997 году Екатерина Андреева в первый раз выступила в роли ведущей ежедневного выпуска телепередачи «Время» и вплоть до 1998 года появлялась в каждом выпуске.

К концу года была назначена постоянной ведущей и с тех пор занимала должность на протяжении 25 лет. С 2001 году – ведущая проекта «Прямая линия с Президентом».

Источник https://clck.ru/39o3Ki

Екатерина Андреева попробовала себя в актерском мастерстве и даже снялась в нескольких кинокартинах.

С 2009 по 2013 год выходил анимированный мультипликационный проект под названием «Мульт личности», где появился персонаж Андреевой. После этого она откровенно призналась, что это ремесло создано не для нее.

Смотрите также:  «Энка, меня домашние отдубасили», — рыдал Никулин в трубку. Почему любимец публики дрожал перед женой

Семейная жизнь

Лицо Первого канала два раза выходила замуж. Первого мужа звали Андрей Назаров, в их раннем браке родилась прекрасная дочь Наталья. Вместе супруги прожили не долго и вскоре развелись.

Вторым мужем стал представитель сербского княжеского рода Душан Перович. В прошлом мужчина увлекался футболом, имеет юридическое образование. Сейчас он успешный предприниматель, на публике появляется редко.

Екатерина и Душан Источник https://clck.ru/39o3r8

Секреты молодости

Екатерина Андреева — настоящий пример для подражания не только для коллег, но и для всех женщин России. Она женственна, умна, на лице всегда улыбка.

В стремлении поддерживать тело в идеальной форме телеведущая придерживается здорового образа жизни.

Одним из главных и неотъемлемых ежедневных ритуалов выступает йога. Телеведущая каждое утро начинает с физической активности. По ее мнению, это помогает сохранить бодрость духа и держит мышцы в тонусе.

«…Для поддержания молодости вам необходимо закольцевать энергию Чи и держать баланс. Ни в коем случае не падать, не расшатываться при возникновении любых жизненных ситуаций.

Главное правило – быть стойкой, но гибкой, пропускать все сквозь себя, но при этом не удерживать негативную энергию, ведь это так просто…» – делится со своими подписчиками телеведущая.

Очередным из обязательных пунктов в жизни Андреевой является барокамера. Знаменитость признается, что холод – это превосходный помощник в сохранении молодости кожи.

«…Каждый встречает утро по-разному. Мне, например, остро необходим кислород в нашем загазованном городе. Холод – 184 градусов, не жалейте себя.

И не верьте тем, кто говорит, что я сплю в холодных комнатах, нет, все гораздо страшнее. Я пребываю в вечной мерзлоте!» – высказалась Екатерина.

Источник https://clck.ru/39o4SW

Спорт

Телеведущая агитирует всех, кто хочет выглядеть молодо и свежо к систематическим занятиям спортом. Посещает зал она минимум три раза в неделю, а среди ее любимых занятий можно выделить:

Смотрите также:  Как в православии на самом деле нужно молиться за своего отца, мужа, сына, брата

— спортивную ходьбу;
— пилатес;
— бокс;

— стретчинг;
— заплывы в холодной воде.

Екатерина Андреева регулярно в социальных сетях делится фото — и видео — контентом активных тренировок.

Источник https://clck.ru/39o4ro

Правильное питание и уход за собой

Помимо пристрастия к спорту, теледива прибегает к помощи профессионалов. Она часто использует различные виды косметических процедур. Например, иглоукалывание, микроток, разнообразные инъекции, а также омолаживающие маски для лица.

Помимо посещения косметолога, знаменитость старается поддерживать водный баланс, а также следит за количеством потребляемых белков, жиров и углеводов.

Екатерина использует особую систему питания. Она полностью исключила из рациона сахар, молочные продукты и газированные напитки.

Завтракает телеведущая не раньше 10 часов утра, выбирая для этого натуральные и полезные продукты: лосось, индейку, авокадо, яйца, овощи или немного салата. Обед состоит преимущественно из белка.

Это может птица, рыба или растительный белок: бобы, соя, овощи. Ужин: тушеные овощи с обязательным добавлением белка. Кисломолочные продукты, например, творог, Екатерина ест только в первой половине дня.

Количество соли в ее рационе строго ограничено: небольшое ее количество добавляется в уже готовое блюдо.

Полезные установки

Источник https://clck.ru/39o5AH

Внутренний психологический настрой важен для любого человека. Екатерина рекомендует прислушиваться к своему внутреннему голосу и настраивать себя на позитив посредством следующих установок:

Научитесь управлять эмоциями: «Я навсегда забываю о гневе, злобе и зависти к другим»;
Инвестируйте в уход за собой: «Я не экономлю на своей красоте и здоровье»;
Следуйте примеру успешного человека: «Делайте, как я делаю, а не как я вам говорю».

Екатерина утверждает, что, соблюдая эти принципы, вы сможете отбросить негативный настрой на жизнь и открыть свой внутренний потенциал.

Такое действие подарит новые ощущения и откроет жизненную энергию. Эти три пункта являются основой стратегии сохранности вечной молодости духа и тела Екатерины Андреевой.

Источник